Här följer du lagen med uppdatering vid varje mellantid.
Kolla in banan och se var mellantiderna är och var ditt lag håller till.
Nu hoppas vi att alla tävlande och följare får en riktigt fin dag!
Ett riktigt fint arrangemang i centrala Göteborg är Skatås Sjöar. Tävlingen arrangeras av IFK Göteborg Orientering som bland annat ligger bakom Skatås ryggar och Skatås mörkaste.
Det märks att de är vana att arrangera tävlingar. Allt fanns på plats. Många funktionärer, otroligt bra snitslat, tydliga uppgångar ur simningarna, kajaker, ja allt. Nästa år ingår denna tävling i swimruncupen, det är helt klart.
Swimrun för alla. Skatås Sjöar vill anordna en swimruntävling som ska vara inkluderande. Både för elit och för nybörjaren. Det lyckas dom verkligen med. Man kan känna orienterarnas avslappnade och opretentiösa inställning. Ingen är märkvärdig, alla behandlas lika och alla är välkomna. Det känns fantastiskt roligt.
Själva banan går runt Delsjön och i det fina friluftsområde som Skatås är känt för. Fina rena sjöar, branta ryggar och fina skogsstigar.
Skatås Sjöar arrangeras i hela 10 olika klasser. Långa och korta banan, herr, dam & mix samt singel herr och singel dam. Lite stelbent kanske redovisar vi resultaten från långa banan och lag tävlingen.
Herr
Vinnare, Adriel Young och Oscar Olsson (försvarade segern från 2018)
Tvåa, Daniel Taube och Kenny Brovall (+ 21:35)
Trea, Mattias Munnich och Jonas Landström (+ 33:44)
Dam
Vinnare, Maria Möller och Josefine Hult Fast
Tvåa, Åsa Rogenfeldt och Charlotte Lanfeldt (+ 20:21)
Trea, Mia Edofsson och Veronika Östedt (+ 31:41)
Mix
Vinnare, Peter Oom och Ulrika Eriksson
Tvåa, Therese Bergling och Henri Pesonen (+ 12:28)
Trea, Åsa Sandström och Jonas Sörensen (+ 30:27)
Produkttest av ytterligare en toppkvalitetsdräkt. Detta är tredje generationens swimrunvåtdräkt från Colting där de har satsat på en smidig, lätt och snabb dräkt. Med invändiga fickor för att placera flytelement på låren kan du justera och prova dig fram till just ditt behov av flyt. Överlag mycket välgjord swimrundräkt, följsam och lättsprungen. Stort plus är den främre dragkedjan som långt ner och ger fri andning under löpningen.
Även Colting har satsat på neopren av den högsta kvaliteten. Yamamoto neopren. För att göra den så snabb och smidig som möjligt är den endast 1,5 millimeter på de stora panelerna och minimala 0,8 millimeter på sidorna. På benen använder de ett material R035 som är väldigt tåligt, följsamt och elastiskt.
Colting har satsat på långa ärmar som du kan klippa efter önskad längd eller använda med fullängd för att få en något varmare dräkt. SR3 är utrustad med innerfickor på låren där du kan lägga flytelement i tre olika tjocklekar (flytelementen medföljer) vilket gör att du kan anpassa dräkten utefter ditt eget behov av flytkraft. Våtdräkten är också utrustad med en stor ficka bak för förvaring av gels samt med två innerfickor för första förband mm.
Jag skulle säga att den är mycket snabb. Den är tunn, lätt och smidig. I vattnet kan du få just den flytkraft du simmar bäst med. Passformen är väldigt exakt och släpper inte in något vatten i onödan. Under löpningen är den flexibel och med en lång främre dragkedja kan du öppna upp och andas fritt med magen.
Ett par fina familjära tävlingar har avgjorts. Ångaloppet med hela 5 olika tävlingar under samma helg och en tour som knyter dem samman. Här kan ni göra en hel helg nästa år. Juniskär som är en av de få tävlingarna norrut och Katrineholm som alltid har en välarrangerad tävling. Kul att se så välfyllda tävlingar också nu när flera tävlingar har fått ställa in på grund av sviktande intresse.
Herr
Vinnare 5 poäng, Henrik Wahlberg och Johan Carlsson
Tvåa 3 poäng, Alexander Banevi och Magnus Axelsson
Trea 1 poäng, Axel Witt och Eskil Jonsson
Mix
Vinnare 5 poäng, Johanna Engström och Robert Berg
Tvåa 3 poäng, Sara Asp och Carl Oscarsson
Trea 1 poäng, Dennis Bergström och Frida Nilsson
Dam
Vinnare 5 poäng, Jenny Eliasson och Camilla Svensson
Tvåa 3 poäng, Ingela Lindberg och Susan Bratt
Trea 1 poäng, Elin Tidblom Jonsson och Sofia Borg
Herr
Vinnare 5 poäng, Per Sydner och Mattias Isberg
Tvåa 3 poäng, Mats Olsson och Lars Bruksås
Trea 1 poäng, Petter Tideström och Håkan Nilsson
Mix
Vinnare 5 poäng, Jörgen Sundqvist och Jenny Ramkrans
Tvåa 3 poäng, Martin Båtsman och Cecilia Koskinen Holm
Trea 1 poäng, Minna Bäckman och Per Björklund
Dam
Vinnare, Anna-Karin Zell och Ida Thunberg
Tvåa, Isabella Edström och Pia Sundkvist de Beau
Trea, Annika Edin och Camilla Torbjörnsson
Herr
Vinnare 5 poäng, Joakim Brunzell och Jonas Ekman Fischer
Tvåa 3 poäng, Simon Börjeson och Rasmus Regnstrand
Trea 1 poäng, Nicolas Remires och Julian Dent
Mix
Vinnare 5 poäng, Martin Flinta och Johanna Edman
Tvåa 3 poäng, Nina Ellmark och Jonas Wallström
Trea 1 poäng, Jonas Engström och Johanna Engström
Herr
Vinnare 5 poäng, Fanny Danckwardt-Lillieström och Desirée Andersson
Tvåa 3 poäng, Chloe Dudoignon och Michelle Nyström
Trea 1 poäng, Jenny Ramstedt och Anneli Wall
Årets upplaga av Öloppet har just avgjorts. En upplaga som först såg ut att få lite dåligt med antal lag i långa klassen, sen såg ut att bli en stenhård kamp i Mix mellan Knut & Diane, Kenny & Amanda och Ted & Åsa. Men mycket skulle komma att ändras under dagen.
Kenny bytte lag och teamade ihop med Oscar Olsson och tog bekvämt hem herrsegern. Ted led av värmen så Diane och Knut kunde komfortabelt vinna mixedklassen med hela 52 minuter. Har det någonsin varit så stor diferans till tvåan? Ev något sämre konkurrens än tidigare. På damsidan var det inte heller någon dramatik. Ullis Eriksson och Hanna Nilsson krossade banrekordet och vann med en knapp kvart över Ark Souls, som också gjorde det oerhört bra.
Herr
Vinnare 5 poäng, Oscar Olsson och Kenny Meijer
Tvåa 3 poäng, Max Andersson och Anders Wikmar
Trea 1 poäng, Johan Bengtsson och Markus Bengtsson
Mix
Vinnare 5 poäng, Diane Sadik och Knut Baadsaug
Tvåa 3 poäng, Ted Ås och Åsa Lundström
Trea 1 poäng, Sara Olsson och Johan Johansson
Dam
Vinnare 5 poäng, Ullis Eriksson och Hanna Nilsson
Tvåa 3 poäng, Helen Wikmar och Isabella Heberg
Trea 1 poäng, Nanna Bergendahl och Johanna Edman
Tre fina tävlingar avgjordes förra helgen, och ev något tidigare. Karlshamn Uddevalla och Bologna stod för värdskapet.
Det blev en fin dag i skärgården utanför Karlshamn med banrekord. Kenny Meijer & Adriel Young gick i mål på 2:39:14.
Hur gick det för de andra?
Resultat 2XU Island Challenge
Herr
Vinnare 5 poäng, Kenny Meijer & Adriel Young
Tvåa 3 poäng, Fredrik Axegård & Henrik Wahlberg
Trea 1 poäng, Fredrik Åkerlund & Patrik Mårtensson
Mix
Vinnare 5 poäng, Simon Börjesson & Charlotte Eriksson
Tvåa 3 poäng, Jonas Fries & Ingela Nolte
Trea 1 poäng, Jonas Andersson & Hanna Carmvall
Dam
Vinnare 5 poäng, Johanna Froode & Helene Wikmar
Tvåa 3 poäng, Marianne Allmyr & Linnéa Hekne
Trea 1 poäng, Sofie Mattsson & Sara Elfin
Uddelvalla swimrun som har plågats av dåligt väder flera år hade en jättefin dag äntligen.
Resultat Uddevalla Swimrun 2019
Herr
Vinnare 5 poäng, Anton Bengtsson och Andreas Kronberg
Tvåa 3 poäng, Kenneth Edvardsson och Anders Rosén
Trea 1 poäng, Patrik Sjögren och ?
Mix
Vinnare 5 poäng, Johan Skårbratt och Hanna Nilsson
Tvåa 3 poäng, Gustaf Hedin och Anna Hedin
Trea 1 poäng, Maria Hederström och Oscar Hederström
Dam
Vinnare, Linda Gustafsson och Cassandra Eliasson
Tvåa, Marie Nyström och Karin Mellegård
Trea, Anna Knutsson och Sara Herou
Ett Bologna som haft gassande sol och upp mot 39 graders värme välsignades med svala 22 grader och regn under tävlingsdagen. Hade tävlingen ens kunnat genomföras i 39 grader? Sjöarna höll nämligen mellan 20-25 grader.
Resultat Bologna Swimrun (ÖTILLÖ merit race)
Herr
Vinnare 5 poäng, Renato Dell’Oro & Paolo Carminati
Tvåa 3 poäng, Andrea Di Giorgio & Nicola Cominetti
Trea 1 poäng, Iordache Gallarato & Fabrizio Nano
Mix
Vinnare, Johanna Edman & Martin Hageberg
Tvåa, Alexandre Bermond & KateBermond
Trea, Christophe Charpentier & Anne-Laure Sauzeau
Dam
Vinnare, Ka Fai Natalie Wong & Yee Fai Valerie Won
Vi fick möjligheten att stämma av lite med ett nytt hett damlag i den lilla Swimrunfamiljen. Ni har alla sett dem, känner dem eller vill vara som dem. På en t-shirt (inte deras) står det ”You´re swimming like a girl! -I know, try to ceep up.” På något sätt kommer man att tänka på dessa starka tjejer när man läser det.
Ni är ett nytt swimrun-lag från ARK, vill ni berätta lite om vilka ni är och vad ni gör?
Jag, Helen, är ambassadör och jobbar för ARK. Min deal med ARK är att jag får välja vem jag vill köra med i laget ARKsouls. Jag blev ambassadör 2018 då jag började med swimrun. Min teamie då hette Frida Rhedin och då bildades ARKsouls men tyvärr skadade sig Frida efter två race. Då hoppade Emma Wanberg in och vi kvalade till Ötillö i Hvar 2018. Emma och jag bestämde oss för att satsa 2019 men tyvärr blev Emma sjuk till Hvar så hon kunde inte köra, dessutom hade hon varit sjuk mycket hela hösten och vintern. Jag fick på fyra dagar se om någon annan kunde hoppa in i Emmas ställe och frågade då Isabella som jag sprungit med en gång. Och vi klickade sjukt bra direkt! Superkul att vi kunde prestera så bra trots att vi båda är hyfsat nya inom swimrun. Jag älskar att vi har kul trots högt tempo! Jag älskar träning, all träning egentligen….men just nu ligger simningen varmt om hjärtat och började med det för tre år sedan. Sen ett år tillbaka går jag hos Simcoachen och hon har utvecklat mig väldigt mycket på kort tid! Förutom Swimrun kör jag även triathlon- Ironman Kalmar är mitt nästa. Jag sa upp mig från mitt vanliga jobb i april och har sedan dess funderat på vad jag vill göra, har lovat mig själv att ta god tid på mig och hoppas jag hittar något jobb där jag kan kombinera min glädje för sport och träning! Jag har en man som gillar swimrun också och tävlar en del, vi har tre kids som är 6 och 8 år. Bella är med i ARKsouls och därmed också en ambassadör!
Jag är Isabella och är ny både i swimrun och i tävlingssamanhang. Jag är en gammal hästtjej från början och har ingen idrottsbakgrund sen ungdomen. Men älskar allt som har med fysisk aktivitet och träning att göra. Har alltid älskat löpning och fick ta upp styrketräning för att bli hel efter min andra graviditet, de brinner jag också för nu mera. Simningen och jag har inte alltid varit vänner jag började lära mej crawla för 2 år sen men har inte riktigt fastnat för ens i år när jag tog hjälp av Anna Rosén Rösjö Simcoachen. Jag har varit såld på konceptet swimrun sen flera år tillbaka eftersom de inte finns något som motsvarar det i äventyrskänsla. Jag har två barn och en hund och jobbar som säljare i Stockholm.
Helen har vi sett i swimrunvärlden ågra gånger men Isabella du är en nykomling. Vi såg dig första gången tävla på Rockman med monstret Martin Parnmo. Hur började du med Swimrun och vad har du för målsättningar?
Isabella Jag började med swimrun tillsammans med en vän Gustav Brandt som introducerade mej 2016. Men på den tiden körde jag bröstsim och med asfaltsskor ,så de var en annan upplevelse kan man säga. 2018 hoppade jag på mina första lopp för jag blev lite trött på mej själv och min dåliga självbild. Hade länge gått runt och tänkte att alla andra kunde göra dom där häftiga loppen men att jag inte skulle klara av det. Så jag fick en liten kris gjorde tvärt emot och anmälde mej till ett av dom tuffaste loppen som finns. De var exakt lika magiskt som jag föreställt mej ett av dom bästa besluten jag tagit. Efter det har jag både fastnat för hela swimrun-upplevelsen och börjat värdera saker annorlunda i livet. Målsättningen har alltid varit bara att få ta sej till ÖTILLÖ men eftersom det uppfylldes ganska fort så får jag sätta upp nya mål. Viktigaste målet är att få uppleva massor med häftiga lopp!
Hittills i år har ni varit mycket framgångsrika, vad beror det på?
Att vi tränar mycket och har kul!
Vad gör er till ett bra lag?
Att vi har kul, bra kommunikation, realistiska förväntningar och att vi ÄLSKAR det….vi pushar varandra.
Vad tycker ni är den bästa delen i swimrun? Är det simningen, löpningen, helheten, gemenskapen…?
Helen Jag gillar helheten, när jag springer längtar jag till simningen och när jag simmar längtar jag till löpning….Det är kul med swimrun för man kan pusha vandra till gränsen! Det är mäktigt! Och hur vi steppar upp när den andra dippar….kompletterar varandra när det behövs.
Isabella Jag gillar också att dela upplevelsen med någon, eftersom känslorna är så starka under lopp så är det omöjligt att prata om det med andra om inte varit med. Det är fint att få dela både de fantastiska och de jobbiga bitarna.
Kommer ni två att vara ett fast team framöver?
Vi kommer iaf köra ÖTILLÖ ihop, vi kvalade ju i Hvar! Sen efter ÖTILLÖ så får vi diskutera vad vi vill båda två! Vi är ett grymt team och har samma målsättning och inställning så det hade ju varit svinkul!
Konkurrensen på damsidan kan vara lite svajig på olika tävlingar. Känner ni att ni kan bidra till att locka fler seriösa damlag till sporten?
Helen Jag tror att vi kan locka fler nybörjare!! Att fler vågar testa!!
Isabella Jag hoppas verkligen det! Det är för vanlig med tjejer som inte vågar utmana sej och ta för sej, jag tycker om tjejer med hybris som säger de där kan jag också göra! Jag hoppas att jag och Helen kan vara förebilder i att du måste inte ha en bakgrund inom simning eller löpning för att kunna ta sej an detta. Vi är helt vanliga mammor som väljer att göra sånt här ibland. Kan jag, kan du, kan alla!
Vad tror ni om säsongen 2019? Kommer vi få se fler framgångar från er?
Vi kommer köra många lopp och vi kommer vara glada! Iom att vi båda är nya inom sporten så tror jag vi har mycket kvar att lära och det är extra kul!
Jag vet att ni kommer köra ÖTILLÖ i år, vad har ni för målsättning där?
Vi kommer ha som målsättning att fortsätta köra våran grej, inte dras med i hets o stress! Sen vill vi ju göra vårat bästa och i alla fall komma topp 10 minst.
Vågar ni dela med er ert bästa träningstips för swimrun?
Helen Ge er ut på äventyr! Bara simma o spring mellan öar….oplanerat! Den glädjen och lyckan gör dig till den bästa människan du kan vara!
Isabella Träna med kontinuitet och glöm inte att besöka gymmet ibland!
Vilket är ert bästa minne från swimruntävlingarna ni kört tillsammans?
Målgången Jönköping Swimrun! Att känna sig så pigg o fräsch efter ett så långt lopp var coolt!
Populära ÖTILLÖ Engadin bjöd på tuff konkurrens i år, som den har gjort senaste åren. Diane Sadik och Knud Badshaug var där, Martin Flinta med en ny partner, Johanna Edman, Desirée Andersson, Helen & Isabella… många av toppnamnen helt enkelt. Peter Oom och Myran provade att köra ihop, vilket visade sig gå bra.
Rapporterat från tävlingen:
Peter Oom – Vi skulle sprungit fortare
Johanna Edman – Martin är sjukt stark
Isabella Hedberg – Foten höll
Herr
Vinnare 5 poäng,
Tvåa 3 poäng,
Trea 1 poäng,
Mix
Vinnare 5 poäng, Diane Sadik och Knud Badshaug
Tvåa 3 poäng, Johanna Edman och Martin Flinta
Trea 1 poäng, Charlotte Eriksson och Simon Börjesson
Dam
Vinnare 5 poäng, Desirée Andersson och Jenny Ramstedt
Tvåa 3 poäng, Helen Vikmar och Isabella Hedberg
Trea 1 poäng, Emma Davis och Jessica Harrison
En tävlingsintensiv helg med många mindre och fina lopp. Förutom Kustjagaren, Bocksten, Vansbro och Bokenäs tävlades det också i Nynäshamn, Arlanda och Bollnäs. Åtminstone Kustjagaren och Bocksten var riktigt varma tävlingar och återigen tror jag arrangörerna behöver vara flexibla med krav på våtdräkt och kanske istället fokusera på krav på flythjälpmedel.
Två starka swimruntjejer tog hem totalsegern i år. De följdes av ett herrlag en bit in i tävlingen men sedan inte ens hotade på allvar. Ullis och Johanna som tidigare visat jättebra resultat på var sitt håll, tävlade nu ihop. Tillsammans helt livsfarliga.
Herr
Vinnare, Johan Lidberg och Bernt Spielberger
Tvåa, Fredrik Stjärnvy och Fredrik Eklöf
Trea, Patrik Johnsson och Niklas Rung
Mix
Vinnare 5 poäng, Therese Näsman och Klas Johnsson
Tvåa 3 poäng, Martin Yttring och Susanna Milikic
Trea 1 poäng, Oscar Ek och Kina Höglund
Dam
Vinnare 5 poäng, Johanna Edman och Ulrika Eriksson
Tvåa 3 poäng, Nanna Bergendahl och Eva Rongård
Trea 1 poäng, Susanne Ehnbåge och Magdalena Blomqvist
Kustjagaren 2019 blev som sagt en varm version i år. Med långa platta snabba löpningar passade banan André Fält i Primalcoaching utmärkt. Bröderna Bäver tog hem det på herrsidan och verkar fortfarande göra som de vill på varje tävling de ställer upp i. Många lag berömmer Kustjagaren för sitt fina arrangemang och det lokala stödet i staden med publik längs med nästan hela tävlingssträckan. Kul att höra.
Herr
Vinnare 5 poäng, Lars Ekman och Jonas Ekman Fischer
Tvåa 3 poäng, Fredrik Axegård och Kenny Meijer
Trea 1 poäng, Alex Flores och Stefano Prestinioni
Mix
Vinnare 5 poäng, Andre Fält och Jonna Hedbys
Tvåa 3 poäng, Martin Olander och Jonna Winblad
Trea 1 poäng, Nina Ellmark och Andreas Ribbefjord
Dam
Vinnare 5 poäng, Sanna Eckerstein och Liv Södermark
Tvåa 3 poäng, Johanna Holmberg och Hanna Carmvall
Trea 1 poäng, Maria Hjortsam Möller och Elin Sterner
Herr
Vinnare 5 poäng, Andreas Kronberg och Anton Bengtsson
Tvåa 3 poäng, Peter Axeborn och David Kördel
Trea 1 poäng, Jonas Nilhammer och Gustav Myrberg
Mix
Vinnare 5 poäng, Pernilla Irewahrn och Marcus Kårebrand
Tvåa 3 poäng, Malin Grahn och Thomas Grahn
Trea 1 poäng, Ellen Hultberg och Andreas Atleberger
Dam
Vinnare, Annette Haglund och Cecilia Haglund
Tvåa, Eva Johnsson och Marie De Soysa
Trea, Helena Frejd och Marie Skoglund
Herr
Vinnare 5 poäng, Ola Lagerström och Robin Leanderson
Tvåa 3 poäng, Axel Samuelsson och Robert Samuelsson
Trea 1 poäng, Mikael Mickels och Martin Mickels
Mix
Vinnare, Carmen Henze och Alexander Henze
Tvåa, Per Troedson och Sarah Gustavsson
Trea, Emelie Albrektsson och Oskar Lindhe
Dam
Vinnare, Gunilla Axelsson och Sofia Axelsson
Tvåa, Ester Coma Ramos och Fiona Harfield
Trea, Elisabeth Lamberg Nordin och Ida Nordin
En ÖTILLÖ merittävling har avgjorts, Swimrun Côte Vermeille. Tävlingen går längst ned i sydöstra Frankrike. Nära gränsen till Spanien och ett stenkast från den Spanska merittävlingen Costa Brava Swimrun. Har de några likheter alls så är även Swimrun Côte Vermeill tuff och otroligt vacker. Tävlingen finns 5 olika distanser, från 4 kilometer med 46 höjdmeter till ultradistansen 63 km med hela 2 498 höjdmeter. (Att jämföra med erkänt tuffa Rockman som har 2 500 höjdmeter.) Att döma av sluttiden för vinnarna 9:17:51 så är den bland det tuffaste vi har på swimrunsäsongen.
Män
Vinnare 5 poäng, Christophe Gaillac och Nicolas Gaillac 9:17:51
Tvåa 3 poäng, Gauthier Vande Walle och Alexandre Frosini 9:41:39
Trea 1 poäng, Nicolas Gouttevin och Jimmy Fort 9:51:57
Mix
Vinnare 5 poäng, Jeremy Goguet och Mélanie Miere 10:02:54
Tvåa 3 poäng, Gregory Verschuere och Adeline Verschuere 10:13:34
Trea 1 poäng, David Cabanes och Elise Castagno 11:21:17
Damer
Vinnare, Frédérique Pege och Agnes Legris 12:56:55
Tvåa, Melissa Desbois och Amandine Veron 13:08:44
Trea, Caroline Merlier och Murielle Medard 13:27:36
