Ska man ens använda dolme? Är den inte mest i vägen? Svaret på det är SJÄLVKLART dolme! Kan du få extra flytkraft som gör att du får mer del av kroppen ovanför ytan är det bra. Att förflytta sig genom luft är som bekant lättare än att flytta sig genom vatten.
Ska man tillverka en själv eller köpa en färdig? Här ser du några olika modeller.
ARK keel ca 400 kronor.
Dolmen är utvecklad tillsammans med världens främsta swimrun-atleter. Den unika formen minimerar vattenmotståndet och maximerar flytkraften, allt för att du ska ta dig så snabbt som möjligt genom vattnet.
SWIMRUNNERS Ocean Monster Dolme, ca 350 kronor.
Ocean Monster är en lätt och större modell än de vanliga dolmarna. EVA skum är lite mjukare och har stor flytkraft. Dolmen kan kopplas ihop med dragbältet samt fästas runt lår.
Head Swimrun, ca 180 kronor
En klassisk swimrundolme som många kör med. Du kan modifiera den efter dina egna önskemål. Många springer med dem fästa vid benet medan andra sätter dem bak på ryggen.
Se HEADs film om hur du bygger din egna dolme.
Racebuoy Swimrundolme, ca 400 kronor.
En färdig dolme, nästan dubbelt så stor som de vanliga. Ger mycket bra flytkraft. Fästs runt benet.
Rollo Swimbelt, hembygd, ca 150 kronor.
En populär dolme bygger du själv från en Rollo Swimbelt. Du tar isär flytelementen och binder ihop dem. Sedan fäster du en elastisk lina och gör en ögla som du kan ha runt midjan. Dolmen sätter du sedan på ryggen under löpningarna. Denna modell ger mycket flytkraft.
